2025年11月24日晚19点，学校在音乐厅成功举办大学生职业规划大赛往届获奖选手经验分享交流会。本次活动由学校招就处、学生处和大学生职业规划与就业指导教研室联合举办，学校各二级学院辅导员、指导教师及各年级专业参赛学生代表共200人参加了此次交流会。活动邀请了近两年在该项赛事中获得校赛及省赛的6位学生代表分享了他们在职业规划过程中的心路历程、备赛经验与成长收获。

活动伊始，朱含主任致辞。他强调职业规划对大学生成长的重要性，鼓励同学们主动汲取经验，将个人发展与行业需求、社会发展紧密结合，并结合就业指导经验解读当前就业形势与规划核心要点，为同学们提供方向性指引。

分享环节中，优秀选手代表依次登台传经送宝。23级人工智能学院大数据技术专业的赵子浩学长，结合自身斩获第二届全国大学生职业规划大赛河南省赛成长赛道（职教组）铜奖等多项赛事荣誉的经历，拆解职业规划书撰写逻辑与PPT设计技巧，强调“数据支撑”与“目标落地”的关键作用。24级物联网应用技术专业的张博飞学长，分享了备赛全流程，重点讲解PPT制作的细节要点，提醒同学们注重模板简约性、字体统一性与图文搭配合理性。同为24级的大数据技术专业学长张胆特，以“青春成长与目标锚定”为主题，讲述了从初中结缘新能源到大学锚定“工业大数据工程师”目标的成长轨迹，分享“项目倒逼学习”“主动挖掘竞赛资源”等实用方法。

24级电商学院跨境电商专业的于蕊源学姐，聚焦“职业主播”赛道，分享“单页1核心、文字极简+图表可视化”等PPT设计原则；大数据与会计专业的陆思诺学姐结合多项竞赛获奖经历，介绍霍兰德职业兴趣测试等自我认知工具，建议通过招聘软件调研岗位需求，做到“知己知彼”；陈清婷学姐则围绕规划书落地、展示表达自信等要点，提醒同学们规避常见误区。

互动问答环节气氛热烈，同学们踊跃提问，聚焦“如何快速脱稿”“怎样把控现场展示时间”等核心问题向嘉宾请教。大学生职业规划与就业指导教研室孙燕姿教师现场支招，提醒参赛学生，脱稿需熟练掌握内容逻辑，可按“关键词串联+分段记忆”强化熟练度，通过反复模拟演练形成肌肉记忆；时间把控可按PPT页数拆分时长，利用PPT演示计时功能提前练习，演讲时聚焦核心内容、避免冗余表述。

此次交流会搭建了高效的学习交流平台，既传递了备赛实用技巧，又深化了同学们对职业规划的认知。同学们纷纷表示，将把所学所悟运用到实际学习与规划中，主动探索、积极进取，为学校第三届大学生职业规划大赛蓄力赋能，以更加清晰的路径设计和扎实的备赛准备，更为未来职业发展筑牢基础。

（大学生职业规划与心理健康教育教研室供稿）

图/融媒体中心

文/朱含